Où chercher les réponses à nos questions ?
L’an dernier j’ai eu la chance
d’assister à une intervention d’Hamish Taylor. Anciennement responsable
de la marque British Airways, puis CEO d’Eurostar et de Sainsbury Bank,
tout ça avant l’âge de 40 ans, Hamish a su changer
profondément ces entreprises et leur donner un nouveau souffle, en
s’inspirant de ce qui se faisait ailleurs.
Et c’est ce point qui m’a
profondément marqué dans son discours, sa capacité à aller chercher
ailleurs les solutions qui n’existaient pas dans son industrie. Deux
exemples pour que vous compreniez ce que j’entends par là :
1.
Hamish est à l’origine des
sièges de Business Class dans les avions qui peuvent se mettre à
l’horizontale. Quand il a voulu mettre cette idée en place, il est allé
voir les ingénieurs de British Airways, qui lui
ont fait une liste de toutes les raisons pour lesquelles c’était
impossible (espace, sécurité, etc.). Loin d’abandonner l’idée, Hamish
est allé voir des architectes d’intérieur pour yachts, i.e. des
professionnels capables de faire du luxe dans un espace très
réduit. On connait la suite, toutes les compagnies aujourd’hui
proposent ces sièges en business et première classe
2.
British Airways comme toute
compagnie aérienne connaissait des problèmes de file d’attente. Un
comptoir, une file était alors la norme, créant de la frustration parce
que tout le monde tombe forcément sur la file
la plus lente… Hamish est donc allé voir les gens qui maitrisent le
mieux les files d’attente : Disneyland !
Sans rentrer plus dans le détail,
ou expliquer précisément les solutions apportées dans ces deux cas
puisque ce n’est pas le sujet de ce blog, je crois qu’il est intéressant
de voir comment cette mentalité peut s’appliquer
à notre propre cas, qu’il s’agisse d’ailleurs d’arts martiaux ou
d’autres choses.
La pratique martiale est complexe
et présente de nombreuses problématiques, notamment en termes corporels
et mentaux. Si les réponses existent parfois dans notre art ou dans
celui du voisin (donc dans notre « industrie »),
il existe aussi des spécialistes qui ne pratiquent pas les arts
martiaux et qui peuvent offrir des solutions à ces questions, solutions
parfois meilleures que celles auxquelles nous avons accès, et il serait
dommage de s’en priver.
Ma pratique est avant tout
corporelle, dans le sens où je cherche avant tout à améliorer ma façon
de bouger pour la rendre plus efficace. C’est un sujet qui se retrouve
ailleurs que dans les arts martiaux, et j’ai par exemple
exploré les voies suivantes :
Le Yoga
Pas de surprise sur le fait que je
pratique le Yoga depuis maintenant de nombreuses années. Si mon maigre
niveau ne rend pas cela évident, je suis en revanche plus conscient que
jamais des bénéfices de la pratique du Yoga
pour la pratique martiale.
Le Yoga présente d’abord cet
avantage d’être purement centré sur soi, et donc de permettre au
pratiquant d’augmenter considérablement sa compréhension de son propre
corps : comment les éléments se lient, où est mon corps
dans l’espace, comment se transmettent les charges de façon optimale,
etc. Le Yoga permet de renforcer, assouplir et stabiliser le corps, et
d’acquérir une compréhension du corps certainement plus fine que de
nombreuses pratiques martiales.
En plus de cela, le Yoga enseigne
une sorte de laisser-aller, laisser-faire, qui peut également apporter
un nombre certain d’avantages dans les arts martiaux.
La technique Alexander
Je suis depuis quelques semaines
des cours d’introduction à la technique Alexander. Cette technique
utilisée comme thérapie consiste à reprogrammer l’élève pour qu’il
utilise son corps de façon optimale, sans tension superflue
qui pourrait amener à des problèmes sur de longues périodes. Pour faire
simple se tenir debout, marcher, s’asseoir. Si vous pratiquez l’Aunkai
cette définition ne peut que vous parler.
Via des exercices extrêmement
simples, la technique vise à une reprogrammation de nos habitudes au
niveau neurologique qui nous permet d’utiliser notre structure de
façon plus efficace, en nous mettant face à nos mauvaises
habitudes ou « patterns ». Dans la même veine, Esther Gokhale propose un travail passionnant visant à retrouver une posture correcte.
Anatomy trains
Anatomy trains est une méthode
thérapeutique utilisant les fascias et mise en place par Tom Myers.
Encore une fois la méthode amène à une meilleure compréhension du
corps, et explique un certain nombre de choses proposées
par exemple en Aunkai, mais également… dans n’importe quelle activité,
martiale ou non.
Shiatsu
Le Shiatsu ou le massage en général
ont aussi une utilité non négligeable. Capacité à lire les tensions
dans le corps de l’autre et à appliquer une force en utilisant la
gravité, sans tension musculaire qui ne ferait qu’aggraver
les choses. Un bon praticien aura certainement une qualité de toucher
et une compréhension du corps de son partenaire meilleure que la
pratiquant d’arts martiaux lambda.
Ce ne sont là que quelques exemples
parmi des dizaines, des centaines. Vous cherchez à améliorer votre
rythme en combat ? Un musicien pourrait vous y aider. C’est la
synchronisation qui vous pose problème et la capacité
à faire différentes choses avec différents membres ? Un batteur.
Coordination œil-main ? Un jongleur. Gestion du stress ? Un négociateur
de prises d’otages. Ces exemples sont bien sur simplistes, et c’est
voulu. Mais posons-nous ces deux questions : quel problème
est-ce que je cherche à résoudre, et qui s’est fait une spécialité de
cette question ?
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